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Le 5 février 2025

VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR

La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité à propos du travail intérieur. Saviez-vous que travailler sur soi n’est pas la seule option pour se sentir bien et réaliser ce qui nous tient à cœur? Oui! Nous pouvons travailler avec les pensées qui veulent nous empêcher de vivre notre vie rêvée.

 

Ce sont leurs histoires blessantes et stressantes qui dramatisent tout et nous paralysent. Ce sont elles qui nous font violence et créent notre souffrance. Et nous, lorsque nous les croyons, nous réagissons de façon blessante et stressante dans notre corps et nos comportements.

 

La réalité, c’est quoi? On ne peut pas changer qui l’on est, ni les autres, ni les faits. On peut toutefois changer ce qu’on en pense et ce qu’on en fait.

 

Nous avons intérêt à travailler avec nos pensées, puisque ce sont elles qui déterminent notre état d’esprit et qui alimentent notre créativité.

 

C’est un travail quotidien. On le fait par écrit pour voir clairement de quoi elles ont vraiment l’air dans la réalité, une fois couchées sur le papier.

 

Chaque jour de notre vie, on peut apprendre à traiter avec soin les pensées qui tremblent et se lamentent, ces petites entités démunies qui ont tant besoin d’être écoutées, comprises et rassurées. Avec le temps, on découvre notre façon unique de bien nous entendre avec elles.

 

Lorsqu’on écoute avec attention nos pensées souffrantes, on réalise à quel point elles nous disent des choses importantes. Petit à petit, on sait comment apaiser avec bienveillance celles qui ont peur et nous font sentir coupables.


On perd ainsi l’envie de s’en débarrasser, parce qu’on apprécier ce à quoi elles veulent nous réveiller.


Ainsi, plutôt que douter de soi, on fait douter les pensées qu’on croit à propos de soi. Plutôt que remettre en question la réalisation de nos rêves, on apprend à remettre en question les pensées qui nous en empêchent.

 

Travailler avec ce qui se pense à l’intérieur change nos relations à l’extérieur. Et pour le mieux! On ne voit plus le monde avec les mêmes yeux. On comprend que la détente et la douceur sont l’état naturel de notre cœur.

 

Chaque fois qu’on s’en souvient, c’est instantané. On revient au doux bercail de la réalité. Dans ce retour à la plénitude, on ressent une profonde gratitude pour notre beau travail d’amour avec nos pensées. C’est un travail souvent le moins apparent qui nous fait pourtant le plus grand bien.

 

L’expérience vous tente? Mon coaching, mes livres, mon blogue et moi sommes là pour vous. Vous aimez ce que vous avez lu? Merci tellement de partager votre point de vue et continuons de pratiquer la pensée consciente!

(https://www.dominiqueallaire.com/boutique)

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