❤ VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR ❤ La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité à propos de la critique. Est-ce que ce genre de commentaires vous blesse? Ressentez-vous de la colère ou de la tristesse? Si ça peut vous rassurer, sachez que vous n’êtes pas seuls. J’ai réagi de cette manière presque toute ma vie. En matière d’apprentissage, quand le clou est prêt, le marteau apparaît. Afin que je retienne bien la leçon, la vie l’a enfoncée d’un grand coup jusqu’au fond. C’était un soir de fête, il y a vingt-cinq ans. Debout dans la cuisine avec mes sœurs et mon frère, ils se sont soudain tournés vers moi. À tour de rôle, ils m’ont répété d’une même voix puissante : «T’es intolérante!» Quoi? J’étais estomaquée! Ces mots répétés à l’unisson me frappaient de plein fouet. Meurtrie et confuse, j’ai pu me resaisir juste assez pour leur offrir toutes mes excuses. Puis, ils sont passés au salon, comme si de rien n’était. Plus tard, je suis rentrée à la maison, tourmentée par un million de questions. Moi, intolérante? Qu’est-ce que j’avais bien pu faire pour qu’on me critique de cette manière? Ce soir-là, je croyais le contraire. Je m’en voulais, justement, d’avoir été trop tolérante toute ma vie avec une personne en particulier. J’étais prête à ne plus rien tolérer de sa part. Mon choc venait du fait que les rôles étaient inversés. C’était ma famille qui ne pouvait plus me tolérer. Dans l’océan de sanglots que j’ai longtemps versé, j’étais déterminée à trouver le cadeau de ce fardeau apparent. Au fil de mes réflexions, mes larmes de désarroi sont devenues des larmes de joie. Telle l’huître qui enveloppe le grain de sable pour former une perle, j’ai enveloppé ma souffrance de bienveillance pour la transformer en leçon d’amour. Ma gratitude pour ma famille chérie est infinie. Voici en gros ce que j’ai compris à propos de l’intolérance. Cette pensée a deux côtés. Je suis tolérante dans certains cas ET je suis intolérante dans d’autres cas. Elle s’applique à moi et à toutes les personnes que je côtoie. Quand les gens me font un commentaire que je serais tentée de prendre de travers, je m’applique à ne pas l’interpréter comme une critique. Ils ont droit à leur opinion. Je suis d’accord avec eux, car je peux trouver des exemples. Les pensées intolérantes ont l’avantage de nous montrer ce que nous ne pouvons plus tolérer. Grâce à l’inconfort qu’elles nous causent, elles nous encouragent à identifier nos limites et nos besoins afin de pouvoir les respecter et les combler sans peur ni culpabilité. Cette pratique quotidienne vous tente? Alors, faites-en l’expérience! Et vous verrez combien ça relaxe et ça libère de cueillir les perles de sagesse que ces pensées contiennent. Vous voulez allez plus loin? Mon coaching, mes livres et moi sommes là pour vous. Merci de tellement partager et amoureuse journée! (Livres https://www.dominiqueallaire.com/boutique)

VIDÉOS Bonjour cher GÉNIE d ’ amour! C'est avec une immense joie que je partage ces fabuleuses vidéos que j'ai faites juste pour toi. J'espère te donner le goût de voir tes pensées et de savoir comment t'en faire des alliées. Merci de visiter ma chaîne YouTube et continuons d'unir nos cœurs!

CARTES En 1990, je découvrais les magnifiques cartes ICI & MAINTENANT. L'auteur a cessé de les distribuer depuis longtemps. Comme il préfère rester anonyme et par respect pour lui, je les partage avec vous gratuitement. Vous avez le goût de les partager? MERCI de le faire gratuitement, vous aussi! TIRAGE DES DEUX NOMBRES POUR VOS DEUX CARTES Cliquer sur https://www.tirokdo.com/tirage-au-sort/nombre-aleatoire A) Écrire 1 dans Valeur minimum du nombre . E crire 59 dans Maximum . Et Lancer! Noter le nombre obtenu. Recommencer. Vous avez 2 nombres . Ces nombres correspondent à vos 2 cartes parmi les 59 cartes ci-dessous. B) La carte 1 est votre DÉSIR . C) La carte 2 est comment le RÉALISER . 1 ❤ « JE SUIS » Je suis une personne spéciale et je suis vraie avec moi-même. Je crée ma vie à mon goût en m'engageant à développer toutes mes qualités. Je prends donc MAINTENANT tous les risques nécessaires afin de me « réaliser » totalement. J'ose davantage. 2 ❤ « JE SUIS » ICI & MAINTENANT Je cesse de remettre à plus tard. Ainsi, je contribue à concrétiser le plan divin plus rapidement. Cela me permet de jouir des bienfaits divins que cela procure dès maintenant. «À chaque jour suffit sa peine. Je cesse d'hypothéquer mon futur!» 3 ❤ « JE SUIS » AMOUR Je reçois avec dignité et amour. J'accepte volontiers les cadeaux que les autres m'offrent. Je m'ouvre à recevoir et je donne sans attentes. MERCI POUR LE CADEAU! 4 ❤ « JE SUIS » BÉNI Parce que je rends grâce, parce que je bénis, je suis béni. Plus je bénirai, même les gens ou les choses qui me causent le plus de soucis ou de difficultés, plus ma vie se transformera. Que Dieu bénisse... 5 ❤ « JE SUIS » L'ABONDANCE Je m'ouvre à l'abondance en orientant mes pensées en ce sens. Le meilleur s'en vient. Dieu m'ouvre les portes ou crée des ouvertures là où il ne semble pas y avoir d'issue. Dieu veut mon plus grand bien et mon bonheur. 6 ❤ « JE SUIS » LE SOURIRE Je souris à la vie, la vie me sourit. Le sourire qui vient du cœur désarme l'agressivité et attire son semblable. Souris à ton tour. Et voilà... 7 ❤ « JE SUIS » ENFANT Je me permets d'être plus enfant et de prendre les choses moins au sérieux. Je mets de côté le raisonnable pour reprendre contact avec ma spontanéité d'enfant. Je laisse « être » mon petit enfant et, en retour, il me rend la vie plus belle et agréable. 8 ❤ « JE SUIS » LA VOLONTÉ Les obstacles s'éliminent de ma vie. Dieu les dissout et m'ouvre la Voie afin que je continue dans l'amour et la foi. Sa volonté est ma volonté. J'avance en toute confiance et sérénité. MERCI POUR L'AIDE. 9 ❤ « JE SUIS » MON CADEAU Je reconnais facilement les cadeaux que je reçois de la vie, même dans les instants difficiles. Je sais que la vie cherche à me rendre service. Je m'ouvre pour découvrir aisément ce cadeau que la vie m'apporte. 10 ❤ « JE SUIS » LA CONFIANCE Je bénéficie d'une grande confiance. La vie s'occupe de pourvoir à tous mes besoins. J'ose maintenant davantage, sachant que la vie va s'ajuster à combler mes besoins grandissants. Je fais de plus en plus confiance à la vie. 11 ❤ « JE SUIS » LE SUCCÈS Je suis le succès, car je développe une attitude gagnante. Dans ce qui m'arrive, je cesse de me croire victime de la vie en reconnaissant ses messages qui m'invitent à me dépasser davantage. En sachant ma façon de réagir, j'attire avec succès les choses que je désire. 12 ❤ « JE SUIS » LE PARDON Je regarde au-delà de l'offense. Je suis en contact avec la peur de l'autre, avec le fait que c'est sa façon d'aimer, sa façon de réagir, de me dire : « Je t'aime et je veux ton bien. » De ce fait, JE PARDONNE et j'abandonne tout ressentiment. 13 ❤ « JE SUIS » MON BESOIN Je demande à être guidé afin de discerner clairement mon besoin. Je suis à l'écoute de mes vrais besoins maintenant. Dieu m'éclaire dans mon choix. Je lâche prise. Je reprends contact avec l'enfant en moi. 14 ❤ « JE SUIS » CORRECT C'est correct de me désengager lorsque cela s'avère nécessaire. Je cesse de m'en vouloir et de craindre l'opinion des autres. En me respectant, en m'acceptant et en m'exprimant, je contribue à mon harmonie, à ma transparence et à me donner plus d'amour. 15 ❤ « JE SUIS » L'INTÉGRITÉ Je pense ce que je dis, je dis ce que je pense. J'exprime en même temps la voix de mon cœur et celle de ma pensée. Tête, cœur et senti s'extériorisent en harmonie avec la parole et l'action. Je suis vrai! 16 ❤ « JE SUIS » UN POINT DE VUE JUSTE Chaque fois que je réagis négativement à quoi que ce soit, je le maintiens dans ma vie. En voyant les choses différemment, je réagis différemment. Je vois dorénavant la peur ou l'amour dans la motivation de l'autre. Je vois quelqu'un qui m'exprime ses limites ou sa souffrance. 17 ❤ « JE SUIS » COMPASSION Je m'accueille sachant que j'ai fait au meilleur de ma connaissance. Je cesse de m'en vouloir et de m'accuser injustement. Je fais preuve de compassion à mon égard en reconnaissant et en acceptant mes limites présentes. J'élargis ainsi l'horizon de mes limites. Je m'aime tel que je suis. 18 ❤ « JE SUIS » HARMONIE Je rétablis l'harmonie à l'intérieur de moi. L'harmonie règne présentement dans ma vie. Je la répands autour de moi et j'en reçois autant en retour. 19 ❤ « JE SUIS » LIBRE ET PROSPÈRE Je suis de plus en plus prospère. Toutes mes aspirations se réalisent dès à présent. Afin d'en précipiter la manifestation, je me libère maintenant de tout sentiment d'hostilité et d'irritation. Je cesse de critiquer. Je m'efforce de voir les choses et les gens différemment. 20 ❤ « JE SUIS » LA PERSÉVÉRANCE Je tiens bon. Je sais que la vie est sur le point de m'apporter le succès que je désire. Dieu travaille pour mon plus grand bien. La lumière est sur le point de se faire dans ma vie. 21 ❤ « JE SUIS » CE QUE JE SUIS Je cesse de craindre l'opinion des autres, car je suis unique. Je respecte mon individualité et je m'accepte tel que je suis. « Je Suis » une personne spéciale et je manifeste volontiers ce que « Je Suis » avec fierté. Je reconnais que c'est toujours Dieu qui s'exprime à travers ses divers individualités. 22 ❤ « JE SUIS » RECONNAISSANT Je remercie la vie d'avoir mis sur ma route des gens qui agissent toujours au meilleur de leur connaissance et qui ne veulent que mon bonheur. Ces personnes me reflètent le fait que j'agis toujours, moi aussi, au meilleur de ma connaissance. 23 ❤ « JE SUIS » SANS RETENUE Je cesse de vouloir me contrôler et de m'empêcher d'être ce que « Je Suis ». Je m'exprime MAINTENANT librement, spontanément et sans crainte aucune. Dieu m'appuie et me guide dans ma démarche. Au besoin, j'ose faire mes demandes. 24 ❤ « JE SUIS » HUMBLE Je sais reconnaître mon tort et l'avouer à la personne concernée. J'en demande pardon. Je suis vrai. « Je Suis » supporté dans cette démarche, je n'ai rien à craindre. En semant l'amour, j'en récolte en retour. 25 ❤ « JE SUIS » LE RÉSULTAT J'invoque la Solution divine afin qu'elle m'aide à surmonter ma difficulté avec une personne. L'Être Suprême s'en occupe. Je laisse aller afin que tout se fasse avec rapidité, facilité et succès. MERCI MON DIEU DE T'EN OCCUPER! 26 ❤ « JE SUIS » LIBRE Je lâche prise. Je me libère de mes peurs et de mes vieilles croyances en m'acceptant tel que « Je Suis » et en acceptant de laisser les autres « être ». Dieu veut mon bien suprême. Je guide sans attentes et en toute confiance. 27 ❤ « JE SUIS » LE COURAGE J'ai à présent en moi tout ce qu'il faut pour faire face aux évènements de ma vie. Dieu m'appui dans ma démarche. Il m'encourage et me donne la force nécessaire pour dépasser tous les obstacles. J'en suis reconnaissant. J'OSE MAINTENANT. Je vaincrai! 28 ❤ « JE SUIS » LA TOLÉRANCE Je m'ouvre à l'amour en acceptant la situation que je vis présentement. Je laisse « être », même si je ne suis pas d'accord! Je m'accepte aussi dans mes limites. La difficulté se transforme MAINTENANT. Merci mon Dieu de me montrer la voie à suivre. 29 ❤ « JE SUIS » L'AUDACE Dieu me guide et me supporte dans tout ce que j'entreprends. Je sais que je peux me fier à mon intuition. OUI, J'EN SUIS CAPABLE. Le succès est dans ma vie MAINTENANT. 30 ❤ « JE SUIS » DÉCISION Je me laisse MAINTENANT guider par l'Esprit et l'Intelligence divine. « Je Suis » la solution à mon problème MAINTENANT clairement manifesté. Je lâche prise! Je choisis de faire confiance à mon pouvoir divin. Je ne vois que le bien autour de moi. Je passe à l'action immédiatement. 31 ❤ « JE SUIS » ENTHOUSIASME J'utilise mon énergie à cultiver davantage mon enthousiasme. Je suis conscient que mon enthousiasme contribue à mon succès. Je suis une source d'inspiration pour mon entourage. 32 ❤ « JE SUIS » L'ENGAGEMENT Je respecte mes engagements face à moi-même et face aux autres, et je me désengage si nécessaire. Je développe ainsi plus de compassion face à ceux qui négligent de respecter leurs engagements. Je reconnais le fait que les autres me traitent comme je me traite. 33 ❤ « JE SUIS » LE SEUL MAÎTRE DE MES RÉACTIONS Je me libère de toute irritation et colère. Dieu m'aide et m'appuie dans mon nouveau choix désormais. Je choisis volontairement et consciemment de réagir dans l'amour de soi et des autres. Je développe de la compassion envers moi-même. Je m'aime. 34 ❤ « JE SUIS » L'EXPRESSION DE DIEU La Sagesse et l'Intelligence divine se manifestent MAINTENANT dans ma vie. Dieu me guide pour mon plus grand bien. J'enracine la joie dans mon cœur à tout jamais. 35 ❤ « JE SUIS » COMMUNICATION Je m'exprime librement et avec amour. Je cesse de craindre l'opinion des autres. Dieu me guide et me donne les mots justes qui me permettront une approche dans l'amour, tout en acceptant la responsabilité dans mon choix de réaction. 36 ❤ « JE SUIS » LA CONFIANCE Je cesse de craindre et de redouter. Dieu m'appuie dans ma démarche et travaille maintenant à manifester mon succès. Je lâche prise et, en toute confiance, je m'abandonne à suivre le plan divin. 37 ❤ « JE SUIS » LA VIE Je contribue à aider autour de moi. J'aime la vie et la vie me le rend au centuple. Je donne gracieusement de moi-même, de mon temps, de mon argent sans craintes ni attentes. Plus je donne, plus je reçois de la vie. J'aspire à la vie et à ses bienfaits. 38 ❤ « JE SUIS » ACCEPTATION J'accepte les gens et les événements tels qu'ils sont. Je lâche prise. Dieu veille à ce que tout se déroule de la meilleure façon possible. 39 ❤ « JE SUIS » CRÉATIF Les idées, les mots et les façons nouvelles de m'exprimer me viennent facilement. Je suis un être créatif et je reconnais ce fait. Je m'applique à développer MAINTENANT ce que j'admire chez les autres. 40 ❤ « JE SUIS » SUPPORTANT Je développe ma compassion. J'accorde mon support, même si je ne suis pas d'accord, même si je ne comprends pas. C'est ma façon de dire : « Je t'accepte tel que tu es et ne désire que ton bonheur! » Je suis confiant. Dieu protège ceux que j'aime. 41 ❤ « JE SUIS » AMOUR Je prends le temps de me faire des compliments, de me dire : « Je t'aime! » Je porte mon attention sur mes qualités et je les cultive. Je rends aussi la pareille à tous ceux qui m'entourent. Je m'ouvre à recevoir de plus en plus d'amour. 42 ❤ « JE SUIS » LA PERFECTION Je m'accueille dans mes erreurs et mes imperfections. Je manifeste ma perfection au meilleur de ce que je peux faire présentement. Par conséquent, je chasse MAINTENANT tout sentiment d'infériorité. Je poursuis ainsi sur le chemin de ma réalisation. MERCI pour ma perfection grandissante. 43 ❤ « JE SUIS » LA SANTÉ Afin de remettre l'harmonie dans mon corps, je rétablis la paix dans mes pensées et dans mon attitude. Dieu me guide et me parle à travers mon corps et je lui en suis reconnaissant. Je m'ouvre à voir l'amour dans tout ce qui m'arrive. Surtout lorsque cela semble plus difficile. 44 ❤ « JE SUIS » TOUJOURS SATISFAIT Je suis conscient du fait que, présentement, je me laisse déranger par un élément qui relève ou du passé ou du futur. J'affirme donc que : « Je Suis » entièrement satisfait de ce que je suis, pense, fais ou dis, même si je ne suis pas d'accord. Je vis mon instant présent dans la joie, sachant que c'est dans le présent que je crée mon futur. Je cesse de me tracasser maintenant. 45 ❤ « JE SUIS » L'ABANDON Je suis calme et rassuré. J'ai fait de mon mieux. Dieu prend la relève et réalise l'impossible! MAINTENANT, je cesse de vouloir contrôler, je m'abandonne et me laisse guider. 46 ❤ « JE SUIS » LA RAISON D'ÊTRE « Je Suis » le seul Maître de ma vie. Je suis conscient que je fais une différence ici et maintenant. De ce fait, j'élimine tout doute de mon esprit et je m'accepte comme je suis. « Je Suis » une personne spéciale! 47 ❤ « JE SUIS » TOUT-PUISSANT « Je Suis » un être extraordinaire fait à l'image de Dieu. J'entretien en moi cette Vérité et j'augmente ainsi ma Créativité, ma Sagesse, mon Intelligence, ainsi que ma capacité de rayonner l'Amour autour de moi. Aucun obstacle ne résiste car « Je Suis ». 48 ❤ « JE SUIS » LE RESPECT Je m'engage à m'accepter et à me respecter davantage comme je suis, même si je ne suis pas d'accord et même si je ne comprends pas. En me donnant de plus en plus d'amour, j'en récolte davantage des gens qui m'entourent. Pour chaque critique que je me fais, je m'engage à me trouver une qualité. 49 ❤ « JE SUIS » LA FORCE Dieu me guide, me supporte et m'appuie dans tout ce que j'entreprends. J'avance dans la joie, la sérénité, la confiance et la certitude que mes efforts porteront fruit. 50 ❤ « JE SUIS » LA PROSPÉRITÉ Je vais de succès en plus grand succès. Je cesse d'agir en fonction de mes peurs. Toutes mes décisions sont maintenant basées sur ma Foi. J'utilise mon pouvoir divin pour attirer à moi la prospérité. Je développe MAINTENANT une attitude prospère. 51 ❤ « JE SUIS » SANS ATTENTES Je me libère de toute critique envers moi et les autres. Je coupe tout lien non bénéfique avec autrui en m'acceptant tel que je suis et en laissant aller joyeusement mes attentes. Je donne librement et je reçois en toute liberté. MERCI DU MESSAGE! 52 ❤ « JE SUIS » LA JOIE Je cesse de me tracasser inutilement. Je cesse de blâmer les autres (l'extérieur) et e leur en vouloir. Je retrouve ma joie de vivre, parce que je le veux. J'écoute la voix de mon cœur plutôt que celle de mon raisonnement. Je vois MAINTENANT clairement le message que la vie m'envoie et l'en remercie. 53 ❤ « JE SUIS » LA RESPONSABILITÉ Je reconnais et j'accepte que je suis l'artisan de tout ce qui m'arrive présentement. Quelque chose en moi fait en sorte que je récolte ce que j'ai choisi de semer, consciemment ou inconsciemment. Je choisis d'en rire et d'aimer malgré les circonstances. En souriant davantage à la vie, la vie me sourira en retour! 54 ❤ « JE SUIS » L'AMOUR Je cesse d'entretenir les émotions non bénéfiques qui m'habitent présentement. Je me libère de tout sentiment contradictoire, parce que, désormais, « Je Suis » L'AMOUR. Je transforme mon point de vue. Je choisis de voir l'amour dans l'intérêt que l'on me porte. 55 ❤ « JE SUIS » ACCUEILLANT Je m'ouvre à devenir plus accueillant. Je laisse tomber toute méfiance, indisposition, reproche et préjugé. J'accueille avec joie ceux qui me sont envoyés ou qui me côtoient. Je contribue ainsi à semer plus d'amour autour de moi. 56 ❤ « JE SUIS » LE PARDON Je me libère de toute rancune, colère et amertume. Je me libère de tout lien que j'ai pu créer dans le passé. Je pardonne et la vie me pardonne. Je retrouve ainsi ma paix d'esprit, ma santé spirituelle, mentale, émotionnelle et physique. Je m'aime davantage par le service que je me rends ainsi. 57 ❤ « JE SUIS » LA BEAUTÉ Je cherche désormais à m'entourer de beauté. Je change maintenant mon attitude à mon égard. Je suis une belle personne et, de ce fait, je vois la beauté partout autour de moi. Je m'aime tel que « Je Suis », car je suis une personne spéciale. 58 ❤ « JE SUIS » LE DISCERNEMENT La qualité de ma vie est le résultat de mon attitude intérieure. C'est en-dedans de moi que se trouve la cause du dehors! Je demande à être guidé dans le Discernement et la Sagesse. 59 ❤ « JE SUIS » INVINCIBLE Dieu me protège. La loi du bien me mène à bon port en toute sécurité. Je suis rassuré car la Lumière qui m'enveloppe m'attire l'AMOUR. J'avance en toute confiance.

La magie d ’ aimer nos pensées Il y a toujours une pensée entre nous et la réalité. Le simple fait de le réaliser peut tout changer. Tel est le merveilleux pouvoir de ton génie. Voilà la fabuleuse magie à laquelle je te convie! Au coeur de ta vie, il y a un génie. C ’ est toi! Bonjour et bienvenue cher Génie d ’ amour! ​ Quelle joie de t ’ accueillir sur ce site à l ’ image de notre paix d ’ esprit! Comme ce sont les pensées qu ’ on croit à propos des autres, de la vie et de soi qui causent notre souffrance, c'est important d ’ en prendre conscience. À cette fin, J ’ ai créé la Pratique de pensée consciente (formulaire PDF gratuit) afin d ’ identifier, comprendre et libérer avec beaucoup de bienveillance celles qui te blessent et te stressent. Ma Pratique inclut cinq étapes selon cinq questions fondamentales ❤ QUOI? ❤ QUAND? ❤ OÙ? ❤ COMMENT? ❤ POURQUOI? illustrées par valmas se@outlook.fr dans cette carte mentale : ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Une fois comprises et aimées, tes pensées chéries deviennent tes meilleures amies. Tu peux relever tes défis, te simplifier la vie et réaliser ce qui te tient à cœur. Tu sais aussi comment rester dans ton paradis, quoi qu ’ en disent la culpabilité et la peur. ​ Voilà l ’ expérience libératrice à laquelle je te convie au téléphone ou Messenger, où que tu habites en ce moment! Tu veux en savoir plus? Lis le Manuel du Génie et Comment vous libérer de vos pensées d'abandon et de rejet ou écris-moi à dominique@dominiqueallaire.com . Encore mieux! Appelle-moi au 418.204.4268 pour en parler de vive voix! D ’ ici à la joie de te rencontrer, merci de prendre soin de tes pensées et bienveillante journée! Dominique❤ La coach des pensées Auteure et conférencière Québec (Québec) 418.204.4268 Pour en savoir plus Découvre ma Pratique de pensée consciente Pour commander ton exemplaire