❤ VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR ❤ La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité à propos de la critique. Est-ce que ce genre de commentaires vous blesse? Ressentez-vous de la colère ou de la tristesse? Si ça peut vous rassurer, sachez que vous n’êtes pas seuls. J’ai réagi de cette manière presque toute ma vie. En matière d’apprentissage, quand le clou est prêt, le marteau apparaît. Afin que je retienne bien la leçon, la vie l’a enfoncée d’un grand coup jusqu’au fond. C’était un soir de fête, il y a vingt-cinq ans. Debout dans la cuisine avec mes sœurs et mon frère, ils se sont soudain tournés vers moi. À tour de rôle, ils m’ont répété d’une même voix puissante : «T’es intolérante!» Quoi? J’étais estomaquée! Ces mots répétés à l’unisson me frappaient de plein fouet. Meurtrie et confuse, j’ai pu me resaisir juste assez pour leur offrir toutes mes excuses. Puis, ils sont passés au salon, comme si de rien n’était. Plus tard, je suis rentrée à la maison, tourmentée par un million de questions. Moi, intolérante? Qu’est-ce que j’avais bien pu faire pour qu’on me critique de cette manière? Ce soir-là, je croyais le contraire. Je m’en voulais, justement, d’avoir été trop tolérante toute ma vie avec une personne en particulier. J’étais prête à ne plus rien tolérer de sa part. Mon choc venait du fait que les rôles étaient inversés. C’était ma famille qui ne pouvait plus me tolérer. Dans l’océan de sanglots que j’ai longtemps versé, j’étais déterminée à trouver le cadeau de ce fardeau apparent. Au fil de mes réflexions, mes larmes de désarroi sont devenues des larmes de joie. Telle l’huître qui enveloppe le grain de sable pour former une perle, j’ai enveloppé ma souffrance de bienveillance pour la transformer en leçon d’amour. Ma gratitude pour ma famille chérie est infinie. Voici en gros ce que j’ai compris à propos de l’intolérance. Cette pensée a deux côtés. Je suis tolérante dans certains cas ET je suis intolérante dans d’autres cas. Elle s’applique à moi et à toutes les personnes que je côtoie. Quand les gens me font un commentaire que je serais tentée de prendre de travers, je m’applique à ne pas l’interpréter comme une critique. Ils ont droit à leur opinion. Je suis d’accord avec eux, car je peux trouver des exemples. Les pensées intolérantes ont l’avantage de nous montrer ce que nous ne pouvons plus tolérer. Grâce à l’inconfort qu’elles nous causent, elles nous encouragent à identifier nos limites et nos besoins afin de pouvoir les respecter et les combler sans peur ni culpabilité. Cette pratique quotidienne vous tente? Alors, faites-en l’expérience! Et vous verrez combien ça relaxe et ça libère de cueillir les perles de sagesse que ces pensées contiennent. Vous voulez allez plus loin? Mon coaching, mes livres et moi sommes là pour vous. Merci de tellement partager et amoureuse journée! (Livres https://www.dominiqueallaire.com/boutique)

VIDÉOS Bonjour cher GÉNIE d ’ amour! C'est avec une immense joie que je partage ces fabuleuses vidéos que j'ai faites juste pour toi. J'espère te donner le goût de voir tes pensées et de savoir comment t'en faire des alliées. Merci de visiter ma chaîne YouTube et continuons d'unir nos cœurs!

CONTACT avec sous-onglet POLITIQUE DE CONFIDE NTIALITÉ Bonjour cher GÉNIE d ’ amour! Tu as des questions? Tu désires plus d ’ informations? Tu veux prendre rendez-vous? Merveilleux! Je t’invite à ❤ m’écrire à dominique@dominiqueallaire.com ❤ m’appeler au 418.204.4268 ❤ m’envoyer le formulaire ci-dessous. Envoyer Message bien reçu. Merci! Merci beaucoup de ta visite! Et rappelle-toi... Le génie de la lampe magique, c ’ est toi! Avec la joie de t e lire ou de te parler !

COACHING D ’ AUTEURS Ça y est! Vous voulez écrire votre livre! Et vous ne savez pas par où commencer? Ayant signé quatre livres et coaché de nombreux auteurs, je suis enchantée de vous offrir mes services de coach d’auteurs. En quoi c'est différent d’un coach d’écriture? Je vous coache de la conception au lancement de votre livre. Comme l’expert qui vous aide à organiser votre processus de rangement, je vous aide à organiser votre processus de création. Et surtout, je vous montre comment prendre soin des pensées qui vous empêchent d’y arriver. ​ Voyons quatre pensées stressantes qu’il est courant de ressentir et comment s’en faire des amies. «Pour qui je me prends?» Cette question m’indique que vous vous débattez avec la peur de l’imposteur. Ne vous en faites pas. Certains auteurs ont besoin de tenir leur bouquin dans les mains pour enfin admettre qu’ils en sont un. Pour d’autres, la chose devient une évidence au moment où ils ouvrent leur premier fichier Word. Quoi qu’il en soit, ce sentiment n’en a pas pour longtemps. Tenez bon. Son emprise diminue à mesure que votre manuscrit grandit. Le jour où votre labeur arrivera en librairie, vous n’y penserez même plus, à ce chéri. «Je n’ai vraiment pas le temps!» Plusieurs raisons vous portent à croire que vous n’avez pas le temps d’écrire. Habituellement, cette excuse cache la peur de découvrir le nombre d’heures que vous perdez chaque jour à faire des choses plus ou moins utiles. Bien sûr, si ce sujet vous angoisse, je m’empresse de décortiquer avec vous votre emploi du temps. Une fois que vous avez mis de l’ordre dans vos priorités, vous repérez facilement les moments qui conviennent le mieux. Il ne vous reste qu’à prendre des rendez-vous réguliers avec votre muse. ​ «Mon ordinateur est un dinosaure.» Ça y est, vous êtes prêt à vous épancher sur le clavier, sauf que… Comme tout cordonnier mal chaussé, vous êtes propriétaire d’une antiquité. Cette constatation soulève un point très important. Écrire est une aventure remplie d’inconforts. Alors, je vous en prie, offrez-vous des outils et un environnement qui vous procurent un maximum de confort. Dressez la liste de vos besoins : ordinateur, logiciels, bureau, chaise, éclairage, etc. Faites-vous plaisir. Votre auteur vous dira merci. Et votre créativité aussi! ​ «Et si ça n’intéressait personne…» Puisque vous êtes unique, votre façon de vous exprimer est originale. Ce n’est donc pas la peur d’être banal qui vous ronge. Que vous soyez au bout du fil ou dans mon bureau, quand vous avez cette réflexion, j’entends votre rêve d’écrire qui n’en peut plus d’être reporté à belle lurette. Alors, de grâce, écoutez votre cœur plutôt que vos peurs. Et pour l’amour de vous… écrivez! J’ai hâte de vous lire. Quant à la popularité de votre trésor, vous savez comme moi qu’il n’y a qu’une manière de la mesurer! ​ Je vous remercie d’honorer l’auteur que vous êtes. Vous n’êtes pas seul. Tendez la main et la magie vous tendra la sienne. Après tout, écrire notre vie selon notre cœur est notre divin droit d’auteur!