APPROCHE
LA PRATIQUE DE PENSÉE CONSCIENTE
Cette nouvelle approche de coaching m’est venue à la suite d'une expérience vécue en mars 2015. Un matin, j’ai vu clairement une pensée blessante entre moi et la réalité. J’ai réalisé que notre bien-être ne dépend pas de ce qui se passe, mais bien ce qu’on en pense. Quand on croit une pensée blessante de peur et de culpabilité à propos d’une personne, situation ou chose, on ressent immédiatement les effets blessants comme la peine et la colère. Qu’on les appelle stress, rejet, tristesse ou frustration, ces pensées et ces émotions vont de pair.
La bonne nouvelle? Nous sommes libres de les croire ou non, lorsque nous prenons conscience des pensées blessantes qui nous font sentir mal, comme la peur et la culpabilité, le rejet et l’abandon.
Mon approche, la Pratique de pensée consciente, nous invite à jaser avec les pensées blessantes qui nous stressent, nous frustrent et nous bloquent. Elle nous permet de les comprendre afin de nous libérer l’esprit et nous simplifier la vie. Elle inclut cinq questions : QUOI? OÙ? QUAND? COMMENT? POURQUOI?
Une fois identifiées, comprises et aimées, les pensées blessantes se transforment en pensées bienveillantes. En réalité, elles nous font sentir mal pour nous réveiller à notre vérité et à notre liberté. Elles sont nos meilleures amies pour nous aider à réaliser ce qui nous tient à cœur.
PASSE DE LA PENSÉE À LA RÉALITÉ
Cher Génie d’amour, je te propose des trucs concrets et personnalisés grâce au coaching de pensée consciente, dès que tu es prêt à...
❤ Identifier les pensées qui te stressent.
❤ Rassurer les pensées effrayées.
❤ Voir autrement un moment de ta vie.
❤ Vérifier ce qui est vraiment vrai pour toi.
❤ Te libérer des pensées qui te dérangent.
❤ Faire la paix avec des pensées stressantes.
❤ Retrouver la tranquillité d’esprit.
❤ Savourer la joie de vivre maintenant ici.
HUIT PLANS DE VIE ❤ HUIT ATOUTS DE L’AMOUR DE SOI
Durant la démarche, nous allons rencontrer de nombreux troupeaux de pensées. Ils correspondent aux huit plans de ta vie et aux huit atouts de l’amour de soi (voir le Manuel du Génie). Ils décrivent les aspects de ta nature véritable et les besoins de tes pensées. Ils te permettent aussi d’honorer ton génie et d’accomplir ta magie.
Ton cœur ❤ Estime de soi et philosophie spirituelle ❤ L’affection.
L’amour. Il n’y a pas d’exception. Tout est amour.
Ton esprit ❤ Connaissances et capacités intellectuelles ❤ L’attention.
La paix. Il n’y a pas de danger. Tout est pensé.
Ton corps ❤ Santé physique et environnement quotidien ❤ L’acceptation.
La détente. Il n’y a pas d’effort. Tout est changeant.
Ta famille ❤ Relation de couple et milieu familial ❤ L’affirmation.
La liberté. Il n’y a pas de perte. Tout est présent.
Ton réseau ❤ Entourage social et vie communautaire ❤ L’approbation.
La connexion. Il n’y a pas de séparation. Tout est relié.
Ton travail ❤ Créativité et réalisation professionnelle ❤ L’admiration.
Le service. Il n’y a pas d’erreur. Tout est utile.
Ton argent ❤ Richesse matérielle et planification financière ❤ L’appréciation.
La plénitude. Il n’y a pas de manque. Tout est précieux.
Ta magie ❤ Présence consciente et manifestation spontanée ❤ L’absolution.
L’innocence. Il n’y a pas de faute. Tout est parfait.
Avec la pensée consciente, tu verras aussi comment rester dans ton paradis, quelle que soit l’ampleur de tes défis. Voilà la magie à laquelle je te convie!
VIS L’EXPÉRIENCE AU TÉLÉPHONE
Tu veux vivre l’expérience du coaching? Tu veux en savoir plus, faire un essai gratuit, prendre rendez-vous pour une séance ou un Forfait? Appelle-moi au 418.204.4268 ou écris-moi à dominique@dominiqueallaire.com.
Avec la joie d'être là pour toi!
Dominique❤
La coach des pensées
Québec (Québec)
