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Le 10 mai 2022

VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR

La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité à propos de ce qui nous fait du mal. Êtes-vous du genre à ruminer du soir au matin? Avez-vous peur que le pire du pire vous arrive demain? Si oui, comme je vous comprends! Même quand on a passé sa vie à se sentir coupable de tout et à se justifier pour un rien, on peut apprendre à se faire du bien.


On y parvient en prenant soin des pensées qui nous blessent. Elles disent des choses qui nous empêchent de vivre en paix. Par exemple : «J’aurais dû le savoir.» «Ma famille me rejette.» «J’ai tout gâché.» «Les gens devraient me respecter.» «Je suis une mauvaise personne.» Vous voyez ce que je veux dire. Comment faire la paix avec ces entités qui nous empoisonnent la vie?


Pour ma part, je les écris pour voir en toutes lettres de quoi elles ont l’air. Puis, je jase avec elles pour vérifier si elles ont raison. Par exemple, prenons «J’aurais dû le savoir.» Voici en résumé ce que je lui dis : «C’est vrai, ma chérie? Comment peut-on savoir ce qu’on ne sait pas avant de le savoir? Dans l’imagination, on le peut, j’en conviens. Mais pas dans la matière, c’est certain.»


Alors, le doute s’installe. Ce qui fait mal devient évident. C’est de croire la pensée qui dit que je peux contrôler ce qui est déjà fait et pas encore fait. La réalité, c’est quoi? Personne ne le peut, pas même moi. J’ai besoin de savoir quoi, au fond? Soudain, la réponse apparaît. J’ai besoin de savoir que je sais ce que je sais. Et que je ne sais pas ce que je ne sais pas. Bon à savoir, n’est-ce pas!


La paix d’esprit est notre état naturel. Nous sommes donc bien placés pour faire la paix avec les pensées qui nous maltraitent. En les traitant comme des amies, nous pouvons vivre avec elles en parfaite harmonie. L’expérience vous tente? Mon coaching, mon livre Comment vous libérer des pensées d'abandon et de rejet et moi sommes là pour vous. Merci de partager et continuons d’unir nos cœurs! (Livres https://www.dominiqueallaire.com/boutique)

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