Le 13 mai 2026

❤ VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR ❤

La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité à propos de la réalité. Jésus, Bouddha, Einstein et Yoda le savaient déjà, la réalité est neutre. Mais alors, si elle est ni positive ni négative, qu’est-ce qui nous fait vivre autant de réactions émotives dans notre tête et dans notre corps?

Ce sont pensées positives et négatives que nous croyons aux sujet des gens et des faits. Elles sont la cause des effets que nous ressentons sous forme d’émotions positives et négatives.

Prenons le soir où j’avais reçu une amie à souper. Mes parents venaient de décéder. J’avais quitté mon mari. Et j’étais en pleine crise de fibromyalgie. Je lui racontais mon désespoir, quand elle m’a dit: «T’es bien trop émotive. C’est ça, ton problème!»

Son commentaire m’a frappée de plein fouet. J’ai senti une décharge électrique me traverser tout le corps, comme si un éclair m’avait foudroyée. J’étais choquée à un point tel que le crâne voulait m’ouvrir en deux. J’ai fait un effort surhumain pour finir la soirée comme si de rien n’était.

À cette époque, j’étais convaincue que ma réaction était causée par mon amie. Depuis que je travaille avec mes pensées, j’ai compris que je n’ai pas réagi à ce qu’elle avait dit, mais bien à ce que j’en ai pensé. Car la réalité, c’était quoi? Mon amie a dit ce qu’elle a dit.

Et ma pensée, c’était quoi? En entendant mon amie, j’ai cru la pensée qu’elle ne comprenait absolument pas ce que je traversais, qu’elle était complètement insensible à mon malheur, qu’elle n’avait aucune compassion pour moi.

Cette façon de penser m’a rendue si triste et démunie. C’est elle qui me faisait bouillonner de colère.

Revoir ce moment de mon histoire m’a montré combien c’est blessant de juger en mal les gens qu’on aime. J’ai reconnu l’immense besoin de me comprendre, d’être sensible à ma situation et d’avoir de la compassion pour moi-même.

Je ne sais pas pour vous, mais moi, ça me fait très mal physiquement de croire des pensées négatives. Je réagis violemment aux commentaires des gens, quand j’oublie que ma souffrance ne vient pas d’eux. Aussitôt que je m’occupe de mes pensées, je me sens déjà mieux.

Au fond, nos émotions négatives nous servent de signal pour attirer notre attention sur une façon de penser qui nous fait mal. Elles n’ont rien à voir avec l’autre et tout à voir avec notre propre bien-être.

En prenant soin de nos pensées négatives avec le soutien de nos pensées positives, nos charges émotives se neutralisent. Les polarités une fois équilibrées nous ramènent dans la douceur de la réalité.

Même si nous avons été conditionnés depuis l’enfance à croire que notre souffrance venait de l’extérieur, nous pouvons revenir à l’intérieur à tout moment, là où tout se pense et se passe vraiment.

L’expérience vous tente? Mon coaching de pensée consciente, mes livres et moi sommes là pour vous. Merci tellement de partager et bienveillante journée!