❤ VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR ❤
La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité à propos du futur et du passé. Quelle est donc cette chose qui compose les histoires qu’on entrepose dans notre mémoire? La pensée! Créative à souhait, elle crée des souvenirs avec ce qu’on a déjà vécu et des prédictions avec ce qu’on n’a pas encore vécu.
En fait, on passe notre vie à voyager dans le temps… En pensées, évidemment!
Sauf que... ce n’est pas si évident que ça! Car c’est tellement facile de perdre de vue qu’elles sont la cause de tous nos maux. Voilà pourquoi je tiens à nous le répéter autant de fois qu’on en aura besoin : la souffrance vient du fait de croire aveuglément des pensées qui nous parlent de peur et de culpabilité.
Les pensées de culpabilité nous créent un passé blessant en comparant ce qui est déjà fait à leur version idéale. Elles supposent qu’on n’aurait pas dû faire ce qu’on a fait ou qu’on aurait dû faire ce qu’on n’a pas fait. Elles nous blâment et nous jugent en mal. Aussitôt qu’on les croit, on se sent coupables et on a mal.
Les pensées de peur nous créent un futur stressant en comparant ce qui n’est pas encore fait à leur version idéale. Elles supposent qu’on ne devrait pas faire ce qu’on va fait ou qu’on devrait faire ce qu’on ne vas pas faire. Elles nous effraient et nous jugent en mal. Aussitôt qu’on les croit, on a peur et on se sent mal.
Prenons un exemple. L’autre jour, je ramassais les feuilles dehors. Soudain, j’ai senti des raideurs dans mon corps. Aussitôt, j’ai entendu des pensées s’écrier : «Tu as mal partout. C’est affreux! Si tu avais pris soin de toi, ça t’aurait empêcher d’avoir la fibromyalgie. Oh mon Dieu! Tu n’iras jamais mieux.»
Ouch! J’ai eu un gros pincement au cœur en voyant les bouts de films qu’elles projetaient sur l’écran de mon cinéma intérieur. Et hop! En moins de temps qu’il n’en faut pour écrire le mot « râteau », j’ai profité de cette douleur pour me ramener dans la douceur de la réalité.
Tout en râclant mes feuilles, j’ai réfléchi avec mes pensées chéries. Et j’ai remis tendrement leur fiction en question.
C’est vrai? J’ai mal partout? La réalité, c’est quoi? En ce moment, j’ai mal à certains endroits ET pas du tout mal à d’autres. C’est vrai? J’aurais pu éviter d’avoir la fibromyalgie? La réalité, c’est quoi? En ce moment, je l’ai ET elle ne m’empêche pas de râcler le terrain. C’est vrai? Je ne serai jamais en santé? La réalité, c’est quoi? En ce moment, je prends soin des pensées qui me rendent malade ET je vais mieux.
Alors, mon corps s’est détendu. J’étais de retour. En faisant le tour de mon décor, j’ai vu tout l’amour présent dans ma cour.
N’est-ce pas bon de savoir que les pensées blessantes et stressantes causent notre souffrance? Lorsque nous les croyons aveuglément, vous et moi, nous sommes momentanément aveugles à la beauté de la réalité. Heureusement, nous pouvons à tout moment les remettre en question!
L’expérience vous tente? Mon coaching, mes livres, mon blogue et moi sommes là pour vous. Vous aimez ce que vous avez lu? Merci tellement de partager votre point de vue et continuons de pratiquer la pensée consciente!
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