Le 17 décembre 2025

❤ VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR ❤

La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité à propos du fait de dire un vrai non. Faites-vous partie de ces gens qui disent le contraire de ce qu’ils pensent par peur de déplaire? Si vous êtes comme moi, vous savez à quel point c’est déplaisant de satisfaire les autres à notre détriment.

Qu’est-ce qui cause notre insatisfaction?

On se sent insatisfaits, quand on croit des pensées qui nient ce qu’on est réellement et renient ce qu’on veut vraiment. On se sent mal, aussitôt qu’on dit ou qu’on fait des choses qui sont contraires à nos besoins et à nos valeurs. On se maltraite, dès qu’on trahit ou qu’on rejette ce qui nous tient à cœur.

En matière de trahison de nos valeurs, la taille n’a pas d’importance.

Même un geste aussi banal que boire le café qu’on nous a offert, lorsqu’on préfère un bon thé, aura pour nous un goût tellement amer. Pourquoi? Parce que le fait de croire toute pensée qui dit le contraire de notre vérité n’arrivera jamais à nous satisfaire. Y compris celle qui prétend qu’on est obligés de plaire.

Pour ma part, la peur de déplaire remonte à l’enfance. J’aimais tellement ma mère, que j’étais prête à tout faire pour lui plaire, même lui dire oui quand je pensais non. La tendance s’est poursuivie jusqu’à ce que je voies clairement ce qui était vrai pour moi et pourquoi je ne le faisais pas. C’est vrai pour vous aussi!

À un moment donné, le désir de nous plaire à nous-mêmes devient plus important que la peur de déplaire aux gens. Petit à petit, on trouve le courage de dire non quand on pense non, parce qu’on se sent bien de dire oui à nos besoins.

Attention! Dire un vrai non quand on pense non ne veut pas dire qu’on le fait CONTRE autrui. Ça veut juste dire qu’on le fait par amour POUR nous. Un point, c’est tout.

Ainsi, quand on nous demande «Veux-tu une tasse de café?», lorsqu’on préfère un verre d’eau, du thé ou un bon chocolat chaud, on peut répondre avec le sourire «C’est gentil ET non merci!» L’avez-vous remarqué?

Remplacer «mais» (c’est gentil MAIS non merci) par «et» (c’est gentil ET non merci) nous garde connectés aux autres alors qu’on dit la vérité, tout en nous épargnant l’obligation de leur donner des explications et de nous justifier.

Un jour, on en a assez de croire ces chères pensées qui nous forcent à boire l’amère potion de l’insatisfaction. Dire un vrai non quand on pense non devient une priorité. Alors, on obtient en récompense plus de liberté et de satisfaction.

L’expérience vous tente? Mon coaching, mes livres et moi sommes là pour vous. Vous aimez ce que vous avez lu? Merci tellement de partager votre point de vue et savoureux temps des Fêtes avec vos chéris!