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Le 19 juillet 2022

VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR

La pensée d’aujourd’hui nous rappelle ce qui remplit ce moment que l’on vit, tant le jour que la nuit. Contrairement à ce que nous avons été conditionnés à croire, ce n’est pas tout ce qui nous est arrivé. C’est bel et bien la pensée. Cette merveille d’inventivité joue à la fois le rôle de compteur et de raconteur.


La pensée se sert de notre mémoire pour créer le temps et nous transporter dans les histoires futures et passées qu’elle ne cesse d’imaginer. Dès que nous la croyons, nous devenons les passagers plus ou moins conscients de sa machine à voyager dans le temps.


Avant de voir le jeu de la pensée, le temps était une denrée limitée. Je me sentais obligée de tout planifier. Plus mon agenda était plein de choses à faire, plus je me sentais utile et prospère. Enfin, épuisée par tant d’années à suivre sa cadence effrénée, j’ai accepté d’y mettre un frein en commençant à méditer.


Depuis lors, je m’applique à écouter attentivement mes pensées. Même si je me laisse encore prendre à leur jeu, j’apprends à apprécier celles qui me font sentir mal autant que celles qui me font sentir bien. En les voyant en dehors de moi, j’ai parfois accès cet espace qui se trouve entre nous.


Cet instant de silence et de paix ne contient absolument rien. Il est totalement vide. C’est le néant. Qu’est-ce qui remplit ce moment quiet, le seul qui est dans nos mains? Ce sont les pensées qui jugent tout en mal et tout en bien. Et ça ne veut pas dire que c’est mal ni que c’est bien.


Ce moment béni nous donne ainsi l’occasion de voir les pensées s’agiter dans notre esprit. Il nous permet aussi de réaliser à quel point notre monde intérieur est naturellement calme et serein. L’expérience vous tente? Mon coaching, mon livre Comment vous libérer des pensées d’abandon et de rejet et moi sommes là pour vous. Merci de partager et continuons d’unir nos cœurs!

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