Le 19 mars 2025

❤ VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR ❤

La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité qui peut vraiment tout changer. Croyez-vous que ce sont les personnes, les choses et les circonstances qui causent notre souffrance? Et si c’était plutôt ce qu’on en pense? Imaginez le soulagement de réaliser que la cause de nos tourments vient des pensées!

C’est ce que j’ai vécu, il y a dix ans jour pour jour, lors d’un séjour à Cuba.

J’ai vu une pensée entre moi et la réalité. Cette prise de conscience a changé le cours de ma vie pour toujours. En hommage à ce cadeau sans prix, voici la photo du cœur parfait qui avait croisé mes pas sur ma plage chérie, ce jour-là.

J’avais rejoint deux amis que j’adore. Alors que nous marchions sur le sable blond, ils m’ont confié leur frustration. Chacun leur tour, ils m’ont dit: «Je ne peux pas croire qu’on va devoir se lever à 6 h du matin, même en vacances, pour venir réserver une chaise avec parasol.»

Au moment où j’allais être d’accord avec eux, j’ai vu cette pensée en dehors. Elle était là, entre moi et la réalité des chaises à réserver. Allais-je la croire à mon tour? Eh bien… Non. Tout sourire, je leur ai dit: «Je médite à 6 h chaque matin. Méditer dans mon lit ou ici, c’est pareil.»

Généreux, ils ont convenu de venir un jour sur deux. Durant toute la semaine, j’ai pu voir comment les gens réagissaient, quand ils croyaient la vilaine pensée au sujet des chaises. J’étais loin de me douter que changer de point de vue allait tout changer. Au fait, ça change quoi de voir les pensées qu’on croit?

Ça change le pouvoir qu’on a de les remettre en question et de les croire ou pas. Ça change nos émotions, nos sensations, nos réactions, nos histoires et nos comportements. Ça change notre mentalité, notre identité et notre réalité.

Ça change notre créativité, notre autonomie et notre clarté d’esprit. Ça change nos croyances, nos convictions, nos expériences et nos relations. Ça change nos jugements à propos des faits et de ce qu’on en fait. Ça change notre définition d’un monde idéal, du bien et du mal. Ce qui n’est pas rien.

Ça change notre liberté de penser autrement. Ça change notre passé, notre futur et notre présent. Et tout ce qu’on pense qu’on vit en ce moment. Ça change notre façon d’exprimer tout l’amour qu’on est et qu’on a en soi.

Et même si on l’oublie encore souvent, c’est bon de savoir que ce sont les pensées blessantes et stressantes qu’on croit à propos des autres, des choses et de soi qui nous font sentir blessés et stressés pour le moment.

Prendre conscience des pensées qu’on croit peut vraiment tout changer! Pour ce cadeau merveilleux de la vie et pour vous qui le vivez si généreusement avec moi, ma gratitude est infinie.

L’expérience vous tente? Mon coaching, mes livres et moi sommes là pour vous. Vous aimez ce que vous avez lu? Merci tellement de partager votre point de vue et continuons de pratiquer la pensée consciente!

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