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Le 25 mai 2021

VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR

La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une manière de distinguer le paradis de l’enfer. Vous êtes-vous déjà demandé comment faire? Cette question m’est venue à 33 ans, quand mon univers s’est effondré. J’avais perdu le contrôle. C’était l’inversion des pôles. Changement de carrière forcé, fausse couche, canal famille fermé, fibromyalgie, dépression et thérapie. Bref, ma vie était un calvaire.

J’ai cherché. J’ai réfléchi. J’ai étudié auprès d’experts. Après des années à tout faire pour me changer et changer l’extérieur, rien n’y faisait. Zéro succès. Puis, un matin, j’ai vu une pensée. Et tout a changé. J’ai réalisé que tout se passe à l’intérieur. En fait, tout se pense maintenant. Y compris l’enfer et le paradis.

Vous le savez autant que moi : ce moment est tout ce qu’on vit. Ce que je ne savais pas, c’est que la réalité est déjà finie, terminée. Sauf les pensées! Elles interprètent ce qui est fait en imaginant ce qui aurait dû être fait autrement. Elles remplissent d’inventions ce moment, le seul qu’on a vraiment.


Quand je crois des pensées qui disent que je suis supposée ne pas être qui je suis, ne pas sentir ce que je sens, ne pas faire ce que je fais et ne pas avoir ce que j’ai en ce moment, alors je suis en enfer! Croire les yeux fermés toute pensée qui dit le contraire de ce que je vis est ce qui me fait mal en ce moment. J’ignore que je suis en train de croire des pensées blessantes et stressantes.

Quand j’observe consciemment les pensées que je crois en ce moment, je reconnais que je suis supposée être qui je suis, sentir ce que je sens, faire ce que je fais et avoir ce que j’ai en ce moment, alors je suis au paradis! Voir les yeux grands ouverts toute pensée qui dit le contraire de ce que je vis est ce qui me fait sentir bien en ce moment. J’entends des pensées bienveillantes et relaxantes.


L’avez-vous remarqué, vous aussi? On ne réagit pas aux faits, mais bien aux pensées que l’on croit à propos des faits. Et l’on ressent les émotions qu’elles déclenchent dans le moment. Qui sait de quoi sera fait le moment suivant? Être conscients et bienveillants avec les pensées en résistance avec les faits peut nous faire un bien immense. Et si on l’oublie, la souffrance vient nous le rappeler...


Alors, nous voici de retour au paradis! Nous rentrons à la maison et savourons ce moment, puisque c’est ici et maintenant que tout se vit vraiment. N’est-ce pas bon à savoir? Si vous voulez aller plus loin, mon coaching au téléphone, le Manuel du Génie et moi sommes là pour vous. Merci de partager et lumineuse journée! (Livres https://www.dominiqueallaire.com/boutique)

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