Le 25 mars 2026

❤ VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR ❤

La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité qui peut vraiment tout changer. Est-ce vrai que notre souffrance vient des gens et des circonstances? Et si elle venait plutôt de tout ce qu’on en pense? Imaginez la légèreté qu’on ressent de réaliser que la cause de nos tourments vient de nos pensées!

C’est exactement ce que j’ai vécu, il y a onze ans, durant un voyage à Cuba.

J’avais rejoint deux amis que j’adore. En marchant sur la plage, ils m’ont expliqué que le nombre de chaises avec un parasol était limité. Très frustrés, ils m’ont déclaré tout à tour: «Je ne peux pas croire qu’on va devoir se lever à 6 h du matin durant nos vacances pour venir les réserver.»

Je les écoutais quand, soudain, j’ai vu cette pensée frustrée s’approcher de ma tête. Elle était en dehors de mon corps. Plutôt que de la croire moi aussi, je leur ai proposé: «Je médite à 6 h chaque matin. Méditer ici ou dans mon lit, c’est pareil. Je m’en occupe!»

Pendant toute la semaine, j’ai entendu la pensée «Je ne peux pas croire…» se promener parmi les voyageurs. Je l’ai vu leur en faire voir de toutes les couleurs. Alors que moi, elle m’avait fait voir la cause de tous mes malheurs. Rien de moins.

Si j’avais su à quel point cette vision allait tout changer, j’aurais crié au miracle!

Ce que je fais depuis chaque jour de ma vie. Tant de choses se sont améliorées. Mon état d’esprit, mes relations et ma pratique aussi. Les preuves continuent de s’accumuler. C’est vraiment vrai. Être conscients et prendre soin des pensées qu’on croit, ça change tout.

Ça change le choix qu’on a de les remettre en question et de les croire ou non. Ça change nos croyances, nos convictions, nos expériences et nos relations.

Ça change nos émotions, nos sensations, nos réactions, nos histoires et nos comportements. Ça change nos jugements à propos des faits et de ce qu’on en fait. Ça change notre définition d’un monde idéal, du bien et du mal. Ce qui n’est pas rien.

Ça change notre mentalité, notre identité et notre réalité. Ça change notre passé, notre futur et notre présent. Et tout ce qu’on pense qu’on vit en ce moment. Ça change notre façon d’exprimer tout l’amour qu’on est et qu’on a en soi.

Qu’importe le nombre de fois que nous l’oublions, c’est réconfortant de savoir que ce sont les pensées blessantes et aimantes que nous croyons qui nous font sentir blessés et aimés. Oui, nous avons vraiment le pouvoir de repenser nos histoires. Et ça commence maintenant!

L’expérience vous tente? Mon coaching de pensée consciente, mes livres et moi sommes là pour vous. Vous aimez ce que vous avez lu? Merci tellement de partager votre point de vue et lumineuse journée!