Le 29 avril 2026

❤ VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR ❤

La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité à propos de la culpabilité. Vous êtes-vous déjà demandé si c’est possible de vivre à son goût sans se sentir coupables? Si, tout comme moi, vous en avez assez de ligoter les ailes de votre liberté, vous serez soulagés de savoir à quel point nous en sommes capables.

Pour ma part, ma relation avec la culpabilité remonte à l’enfance. Presque toute ma vie, j’ai agi en me sentant mal d’avance pour la moindre contrariété que je pouvais causer à mon entourage.

Est-ce que ça vous parle?

Heureusement, dès qu’on commence à penser autrement, on voit la culpabilité différemment. Elle devient plus qu’une simple émotion blessante. Elle provient d’histoires blessantes que les pensées inventent.

Cette sensation qui nous fait mal est un signal pour attirer notre attention. La culpabilité veut nous montrer que nous sommes en train de faire le contraire de ce qui est bon pour nous.

Petit à petit, on apprend à se traiter avec bienveillance. Peu à peu, on agit en toute conscience. Tout doucement, on réalise qu’on peut être qui l’on est, penser ce qu’on pense, dire ce qu’on dit et faire ce qui nous plaît sans se tourner constamment le fer dans la plaie.

On fait ça comment? D’abord, on reconnaît ce qui est bon pour nous. Puis, on l’exprime calmement et avec respect. Enfin, on prend soin de rassurer l’autre.

Par exemple, quand notre partenaire nous invite à faire une activité qui ne nous tente pas, on peut lui dire: «Merci d’avoir pensé à moi. Je préfère rester à la maison cette fois-ci. Profites-en bien. Je t’aime tellement.» On le fait pleinement conscients de tout l’amour qu’on a pour l’autre et pour nous.

Oui, nous sommes libres d’assumer tout ce qui nous définit.

Assumer nos goûts et nos dégoûts. Assumer nos croyances et notre résilience. Assumer l’emploi de notre temps et de notre argent. Assumer de passer pour une bonne et pour une mauvaise personne. Assumer tout l’amour qu’on reçoit et qu’on donne.

Au fond, la culpabilité est invitation à la liberté d’action.

Chaque jour nous offre mille opportunités d’ouvrir toutes grandes les ailes de notre liberté. Nous pouvons toutes et tous vivre la vie qui nous contente dans la joie et la détente!

L’expérience vous tente? Mon coaching de pensée consciente, mes livres et moi sommes là pour vous. Vous avez le goût de partager votre point de vue? Merci pour tout et libérante journée!