
❤ VOTRE PENSÉE DU JOUR AVEC TOUT MON AMOUR ❤
La pensée d’aujourd’hui nous rappelle une vérité à propos de la peur. Savez-vous où se trouve la cause de nos peurs? Même si le monde entier répondait qu’elle se trouve dans la réalité, la cause réelle de ce qui nous effraie se trouve vraiment dans les pensées effrayantes que nous croyons à son sujet.
Dès qu’on croit une histoire de peur, c’est instantané! On est la peur incarnée.
Pour saisir la magie en cause, j’aimerais vous raconter une histoire d’épouvante que j’ai vécue durant ma première année à l’université. J’avais vingt ans. À cette époque, j’habitais dans le Quartier latin. C’était un soir d’octobre. Je me rendais à pied chez une amie qui vivait dans mon quartier et qui m’avait invitée à souper.
Comme d’habitude, j’avais emprunté la ruelle peu éclairée. Soudain, un homme de taille imposante est apparu au loin. Il marchait dans ma direction. Prudente, j’ai ralenti le pas. Plus il avançait, plus j’avais du mal à identifier ses traits. Étrange… On aurait dit qu’il n’avait pas de visage…
Stupeur et stupéfaction! J’ai réalisé qu'il avait la tête couverte d’un bas de nylon!!!
En un éclair, j’étais sur le gros nerf! J’ai tout-de-suite pensé : «Oh mon Dieu! Il va m’attaquer. Je suis foutue.» Et hop! J’étais projetée en plein film d’horreur. L’étranger était devenu un étrangleur masqué. Le cœur me battait à cent milles à l’heure. J’avais du mal à respirer.
Plus je ralentissais le pas, plus il s’approchait de moi. Tout-à-coup, il s’est écrié d’un ton extraordinairement jovial: «Allô Dodo! Comment ça va?» J’ai sursauté comme si l’on venait de m’électrocuter. Quoi? Le tueur me connaît? Eh bien oui! C’était Jean-François, un ami très original de ma faculté. Ah… l’animal!
Tiraillée entre le soulagement et la colère, je lui ai demandé ce qui lui avait pris de s’habiller ainsi. Fier de lui, il m’a dit qu’il allait fêter l’Halloween chez des amis. Oh! C’est vrai! J’avais oublié quel jour on était. Je l’ai félicité de m’avoir bien eu, ignorant que les vraies responsables étaient les pensées que j’avais crues.
Voyez-vous la cause de mes émotions inconfortables? Ce qui m’a tant effrayée, ce n’est pas le moment que j’ai vécu dans la réalité. C’est le fait de croire les scénarios effrayants inventés par les pensées de peur et d’en ressentir ses effets stressants et dévastateurs. La réalité, c’est quoi? J’ai croisé Jean-François.
Est-ce normal d’avoir peur? Bien sûr! Surtout quand on croit des pensées qui nous racontent des peurs. L’inverse est aussi vrai. Peut-on avoir peur sans se voir dans le futur effrayant qu’elles projettent? Et ça ne veut pas dire de mettre sa vie en danger. Si quelqu’un veut nous attaquer, sauvons-nous au plus vite!
C’est ça, être conscients de ce qui se passe en dehors et se pense en dedans. D’ailleurs, le fait que vous lisez ces lignes est la preuve que vous avez survécu à toutes les peurs que vous avez crues jusqu’à maintenant. N’est-ce pas rassurant!
L’expérience vous tente? Mon coaching, mes livres, mon blogue et moi sommes là pour vous. Vous aimez ce que vous avez lu? Merci tellement de partager votre point de vue et continuons de pratiquer la pensée consciente!
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